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主要設施

鄰近景點

  • 芭東海灘 (1.9 公里)
  • 班各拉夜街 (1.6 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (0.9 公里)
  • 江西冷購物中心 (1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 搶西武王牌菊池雄星 大聯盟冬季會議焦點


:

從日本職棒挑戰大聯盟的西武隊王牌投手菊池雄星，也是今年冬季會議的焦點，菊池被評估具有扛下3號先發的實力，目前包括洋基、遊騎兵、巨人等多支球隊表達高度的興趣。

最近兩年在西武隊拿下30勝，自責分率2.48的菊池雄星，是目前日本職棒最巨威力的左投手，根據大聯盟官網報導，菊池最快球速可達96─98英里，平均速度也有92─94英里，超過大聯盟91.4英里的平均水準，變化球以滑球、曲球和變速球為主。

菊池的被評為在大聯盟具有扛下第3號先發投手，甚至是第2號的實力，加上明年才滿28歲，具有長期投資的條件，另外最近幾年從日本職棒挑戰大聯盟的前田健太或大谷翔平，以及今年季前從日職加盟紅雀的Miles Mikolas都有優異的成績，也讓大聯盟球隊對菊池更有信心。

目前在大聯盟冬季會議，菊池也是焦點之一，傳出包括洋基、巨人和遊騎兵等球隊，都對菊池有興趣，美國媒體預測如果是洋基簽下菊池，應該可以達到4─6年，4000萬美金以上的合約。

（民視新聞／綜合報導）







 減糖飲食四撇步 身體無負擔又健康


:

攝取過多的醣份，體重可能會增加，並且帶來身體疾病的風險，桃園市衛生局提供減糖飲食四撇步，分別是「看清糖含量」、「多喝白開水」、「天天原味乳」及「果然好好喝」，讓身體無負擔，保健康。（李明朝報導）

醣類是人體必要的營養素之一，適當的醣份對身體機能的運作是必須的，桃園市衛生局健促科科長葉潔瑩表示，如果攝取過多醣，會轉為體脂肪，平日常喝含糖飲料愈多的民眾，身體體重愈重，也會增加身體疾病風險，如肥胖、代謝症候群、齲齒、心血管疾病風險，若有血糖代謝異常的人，對醣類的攝取「量」就很重要。

正確飲食營養是以均衡、天然及適量為主，葉潔瑩表示，通常在天然食物中，如全榖雜糧類、水果類及奶製品(原味)等3大類食物中，已經含有人體所需要的天然營養素醣，需減少在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，107年新版國民飲食指標有增訂「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，如若每日攝取2000大卡，則添加糖攝取不超過50公克。

減糖飲食四撇步，葉潔瑩表示是「看清糖含量」、「多喝白開水」、「天天原味乳」及「果然好好喝」，首先「看清糖含量」，建議可以細看營養標示，選擇低熱量、低糖或無糖飲料最健康，現調飲料選擇低熱量、少加料、第二、「多喝白開水」，建議養成每天至少喝6到8杯的白開水（每杯240ml）的好習慣，第三「原味乳 好健康」，原味乳品富含鈣質、蛋白質及維生素等，我國每日飲食指南建議國人每日應攝取1.5到2杯（每杯240ml）為宜，「果然好好喝」部分是在白開水中加入少量檸檬片簡單提味，或加入花草、茶葉泡製成冷泡茶、花果茶等無糖風味飲，增添喝水的樂趣。

衛生局表示，平日養成減糖多運動，可以讓身體無負擔，確保健康。









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