【推薦精選人氣訂房優惠】太陽之翼班陶海灘渡假飯店 - Choeng Thale
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真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 海灘
- 素林海灘 (3.3 公里)
- 蘭辛格海灘 (4.4 公里)
- 潘西海灘 (3 公里)
- 拉古那普吉高爾夫球俱樂部 (4.4 公里)
- 普吉幻多奇 (6.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「亞洲最美空姐」2張照引暴動！網友神到本尊心動了
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「我以後都要搭這班飛機！」搭機出國時，如果遇到漂亮或帥氣的空服員，目光都會多停留一下，一名網友13日在臉書發文，透露搭乘馬來西亞一架班機時，發現一名外型亮眼的空姐，他忍不住拍下2張對方工作時的倩影，照片曝光後引起大批網友討論，還有人神出本人的臉書，甚至封她為「亞洲最美空姐」。
▼（圖／翻攝自Mabel Goo臉書）
隨著網路瘋傳，有網友也神出這名空姐的臉書，原來名叫Mabel的她來自馬來西亞吉隆坡，今年24歲，畢業於思特雅大學（UCSI University），對於被偷拍意外爆紅，她本人感到相當訝異，表示「真的很不可思議！因為偷拍的照片其實很普通，為什麼會突然有這麼多人來關注我呢？」如今她的IG有超過7.4萬名粉絲追蹤，人氣水漲船高，她也不吝嗇和網友分享生活動態，讓人看到她在私底下俏皮的一面，但有人也發現她似乎名花有主，讓許多男網友相當扼腕。
（封面圖／翻攝自GeorGe Wong臉書）
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桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！
海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量
唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。
均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔
另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考：
★清炒海蜇皮
材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。
做法：
1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。
2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。
3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。
【營養師小叮嚀】：
高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。
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