【度蜜月首選】漢諾威私人住宅飯店 - 漢諾威
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【度蜜月首選】漢諾威私人住宅飯店 - 漢諾威
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐公寓式酒店
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於Mitte
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華為公主孟晚舟私生活曝光 伴家人遊遍加拿大
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華為副董事長兼首席財務長孟晚舟被捕，引起喧然大波。她平日行事低調，私生活極少在媒體前曝光，被捕後加拿大當地媒體公開一批從法庭所得的照片，讓外界得以一窺孟晚舟及其家人在溫哥華的生活。
孟晚舟與前夫育有3名兒子，與現任丈夫劉曉棕於2007年2月2日在香港大會堂註冊結婚，孟晚舟比他大3歲，兩人育有1名女兒，平日大部份時間住在深圳。在2009年至2012年期間，她有2名孩子在溫哥華上學，現任丈夫劉曉棕也在當地攻讀碩士，而她的女兒現在也在加拿大念書。
辯方的書面證詞提到，在溫哥華讀書的孩子放暑假時，孟晚舟會留在溫哥華幾個星期陪伴孩子，去年8月她就被目擊出現在當地一處樂園，與夫家的人合照。從當地媒體曝光的照片中也可看到，孟晚舟和家人在加拿大的多張合照，可以看出這位身價非凡的富二代，是個十足愛家的好媽媽。
孟晚舟與家人遊遍加拿大各地。（圖／翻攝自加拿大廣播公司CBC）
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健康減重3步驟 不怕「溜溜球效應」
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣十大死因中，有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及代謝症候群等。許多肥胖患者尋求藥物、手術等減重治療，但風險及副作用又令人卻步，中醫介入成為治療肥胖的另一種選擇。
體質、飲食、運動 中醫3步驟健康減重
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示，患者來中醫診間求診，不只有單純降低體重，而是希望從內而外的調整好身體的機能。這裡提供希望減重的朋友三個步驟，讓你健康減重，溜溜球效應不再來：
1）打造好體質／
想要改善肥胖情形，單純減重是不夠的，體質沒有改善之前貿然開始減重，除了成效不彰，容易復胖，還有可能影響身體健康。如何培養易瘦體質？把握「充足睡眠」、「減緩壓力」、「促進新陳代謝」3件事。
2）聰明飲食有撇步／
吃當地產的食物並且符合時令，人身上的四肢百骸都會得到調理。因為這些食物自然、新鮮，能避吃進過多的食品添加物，不會增加身體的負擔。糖及精緻的澱粉會刺激胰島素大量分泌，胰島素會刺激細胞儲存養分，阻止脂肪離開細胞，長期將造成人體肥胖。市面上許多標榜低脂低卡的健康食品（包含穀片、燕麥片、優格、果汁），往往含有過量糖份，反而不利減重。
世界衛生組織建議將每日糖類攝取量維持在每日總熱量的10％百分之十以下，有意願減重的朋友，不妨試試將自己飲食的9成以上調整為當季原型食物，且為低碳水化合物組成。進食順序也有祕訣，先喝湯、再吃油脂、蛋白質可以增加飽足感，之後可以補充蔬菜等纖維質，最後再吃容易影響血糖波動的澱粉類。
3）動得好，沒煩惱／
30歲起基礎代謝率開始明顯下降。假如飲食和作息都和之前一樣，身體也沒有特別明顯不適，體重卻開始明顯上升，這時候就該加入運動習慣。運動不僅當下消耗卡路里，更重要的是後燃效果甚至能延續到之後的2天。
要怎樣運動才有效率呢？林立涵醫師表示，建議採用有氧搭配重量訓練，最簡單方法就是快走或慢跑30分鐘搭配30分鐘的阻力訓練，不僅可以減少最多體脂肪、保持肌肉不留失，交替的運動更能保持樂趣，讓人更容易保持運動的習慣。
林立涵醫師表示，許多人常說減肥是一輩子的課題，其實倒不如說是一種健康習慣的養成。經由中醫介入可以讓患者睡得好、吃得好、代謝佳、生理期乖乖來、並且心態平和，維持適當的運動習慣。減重不只是讓你越減越美麗，而是越減越健康。
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